quarta-feira, 31 de julho de 2013

Eu também sou Oui Oui Saudável !!



Eu comecei a seguir este "movimento" através do Instagram e do facebook, agora finalmente com um blog e que eu não podia deixar de recomendar: http://www.ouiouisaudavel.com/.

Se quiserem dicas alimentares para ter um estilo de vida mais saudável e alternativo "bora lá" seguir que vale muito apena.

Beijinhos,

Saldos na Spartoo

Bom dia a todas,

como sabem estamos em época de Saldos, e se forem como eu aproveitam esta altura para comprar aqueles items que gostaram muito mas que estavam a um preço pouco simpático ou então aqueles para os quais estavam incertas e depois decidem arriscar. Apesar de não fazer exclusivamente as minhas compras nos Saldos, eu gosto de poupar algum dinheiro comprar calçado que me servirá bem na mesma época do ano seguinte (todas sabemos que há modelos que são timeless apesar da moda em vigor), ou mesmo para comprar peças que me suscitaram dúvidas na altura mas que estando a um preço simpático acabo por arriscar.

Sendo que o calçado e as bolsas, apesar de items com uma durabilidade grande principalmente quando apostamos em qualidade, peças caras mas que eu considero essenciais é sempre bom saber que posso contar com a Spartoo para bons descontos e um excelente serviço pós-venda (eu gabo-os "de boca cheia", acreditem sou cliente, o meu marido ficou cliente a mana também, quando as coisas funcionam bem há que partilhar).

O que é timeless para mim?

Sapatilhas, adoro calçado casual, sabem aqueles modelos que não são para a prática desportiva, apenas calçado muito confortável para passear, em férias são a minha eleição. No ano passado andamos a passear pela Toscana e eu levei as minhas Adidas e tanto que me agradeceram os pés. Gosto muito da Adidas, da Asics e da Esprit, para mim são marcas que não desiludem em qualidade e conforto.

Sabrinas, principalmente de cores neutras que combinem com tudo, neste caso tento fugir um pouco dos padrões. Uma marca que AMO é a Aerosoles, tem modelos simples e super confortáveis.




Sandálias, para não ficar presa ao casual e poder abusar um bocadinho do salto (especialmente de cunha), muito embora este ano tenha sido o ano do calçado raso ;-) por razões óbvias. As marcas que são geralmente da minha escolha, Tamaris, Aerosoles, Esprit, TBS e Pikolinos, uma vez mais porque oferecem modelos simples e muito confortáveis, e o conforto nos pés para mim tem mais valor que o bonito ou fashion.

Espero que tenham gostado das sugestões e bons saldos e boas compras.

Beijinhos,

terça-feira, 30 de julho de 2013

A maior arma contra os malefícios do Sol ...

Sem dúvida que vos falo do protector solar e nesta casa não falta. Agora que o sol está de volta é preciso proteger a nossa pele contra os malefícios da força do Sol. Um estudo muito recente no mercado português indicou que não é preciso gastar muito dinheiro para ter um bom protector solar. Muita gente gosta de os comprar em farmácias e parafarmácias, mas de facto a oferta extende-se muito para além desse tipo de venda.

De momento, os meus protectores solares preferidos são da marca Boticário, cheirosos, fáceis de aplicar, não muito caros e eficientes.

Para o rosto, o que eu uso e recomendo, e tão cedo não voltarei a trocar é da linha Active Dermato. Para mim é o melhor protector de rosto no mercado português e eu uso o ano inteiro, sim porque não é só no verão que devemos ter estes cuidados.

Para o corpo, a minha linha preferida são os Golden Plus da embalagem azul. Curiosamente também esta linha possui um protector de rosto mas que comparado com o Active Dermato prefiro o segundo sem dúvida, no entanto é uma alternativa mais barata e não é de todo má, mas como tenho pele oleosa sinto mais a gordura do protector e não gosto tanto.
Eu valorizo muito o FPS elevado, isso não implica que façamos menos aplicações, devemos estar constantemente a renovar a aplicação do protector especialmente nas horas de maior pico solar. Muitas vezes até compro a versão para criança :-).

Para facilitar, e de aproveitar, a linha de solares Golden Plus do Boticário está com desconto em alguns casos até aos 50% ... por isso desafio-vos a irem experimentar.

Beijinhos,


Novidades para clientes LYB




segunda-feira, 29 de julho de 2013

A minha 35ª semana...

Olá,

que saudades de "blogar", agora terei mais tempo (espero) entre as mãos, pois estou de "férias" ... estou na minha 35ª semana de gravidez e as preocupações do momento prendem-se em ter tudo pronto para receber o novo membro da matilha, a nossa Mafalda!

Entretanto, qual é o status? As coisas têm corrido bem, os percalços de saúde não têm sido muitos, uma ligeira anemia que me deixa cansada, a diabetes gestacional desde o 1º trimestre mas que no fim resultou a meu favor, dores de costas, e claro, agora na fase final dificuldade em dormir, a miúda que teima em dar xutos na bexiga, e pronto ... livrei-me de muita coisa chata, como o acne e os membros inchados, retenção de líquidos e as ciáticas ...

O peso: o controlo alimentar permitiu-me perder bastante peso, algo que eu já queria há bastante tempo mas que estava acomodada sempre a adiar, como teve que ser o que tem de ser tem muita força, a re-educação alimentar a que a diabetes me forçou foi muito vantajosa para mim e acredito que evitou alguns dos problemas chatos da gravidez, como a retenção de líquidos. Eu não tinha noção da diferença que fez até ver um antes e depois (que partilho cá no blog)
Olheiras e falta de maquilhagem à parte, estou bem menos inchada. É interessante que no dia-a-dia não nos apercebemos da diferença que a dieta foi fazendo, mas é bom chegar 8 meses depois e ver que apesar de ter sido à custa de uma doença chata, essa doença salvou-me a vida em vários aspectos. Agora é ter muita força para continuar ;-).

Beijinhos,


sábado, 27 de julho de 2013

Aguas de limpeza para bebé

O mundo de cosmética para bebé é a verdadeira loucura, impressionante a quantidade enorme de produtos disponíveis nas diversas marcas. Os produtos para bebé podem também ser uma alternativa para quem tem a pele muito sensível (não atópica, porque nesses casos o melhor é procurar um dermatologista e usar produtos para este tipo de pele, curiosamente também há para bebés), resumindo, quem tem a pele mais sensível pode ser optar por experimentar as gamas para bebé que são muito mais suaves e livres de potenciais agentes que podem provocar mais facilmente alergias.
Aqui esta futura mãe, blogger destas andanças, usa todas as desculpas e mais algumas para introduzir a sua futura mini na "vaidosisse" de menina, ou seja, apesar de saber que sabão de glicerina é óptimo, barato e eficaz, já andei a ver gel de banho e hidratantes e óleos e afins ... Ainda não me consegui decidir pela marca, já tenho um pequeno kit buriti da TBS que inclui, shampoo, gel de massagem, hidratante e gel para banho, mas tendo receio da possibilidade da pequena fazer alergia a esta linha ando a ver alternativas. Por isso peço a quem passa por cá e que seja entendido/conheça bem o mercado, que deixe umas sugestões.
Agora de volta ao tópico do título, nas minhas pesquisas descobri a existência de águas, na sua maioria perfumadas, para auxiliar a limpeza da pequena, claro que o bichinho em mim disse logo, tenho de experimentar. Até ver, encontrei destas águas em 3 marcas, a conhecida barral, que introduziu recentemente uma linha completa para a higiene de bebés, a uriage muito falada e apontada como excelente para peles sensíveis e a mustela que pessoalmente nunca usei e nem sei se tem produtos para adultos. Tendo em conta o preço e a quantidade de produto, reduzi a minha indecisão a Uriage e Mustela.
Neste momento não faço a menor ideia qual comprar para experimentar. Por isso, se alguma leitora tiver experiência ou conhecimento na área, eu ficaria muito grata com a vossa opinião.

Beijinhos,

Skate

Hoje apercebi-me que existe um tipo de calçado para homem que se denomina por Skate.  É fácil percebermos do que se trata, é uma moda para quem curte a onda dos skates. Quem me conhece sabe que no meu hobbie de fotografia o skate é uma modalidade que gosto de fotografar, conseguem-se sempre fotos muito dinâmicas e interessantes, mas desconhecia que agora havia um calçado a condizer.

Na realidade são apenas sapatilhas com um design agradável mas inconfundível, bem adequados num desporto em que o focus está nos pés do artista. Não querendo parecer cliché, olho para eles e imagino um miúdo com as calças a cair, boné para o lado, jersey comprida e um skate debaixo do braço. Influência dos filmes e séries, não tenho dúvida nenhuma.

Mas até gostei de vários modelos e gostaria de partilhar uma selecção que fiz do site da Spartoo para todos aqueles que gostam de um visual casual e descontraído.
- Cleaver: Pouco discretos com um verde que chama a atenção.

- Charter: Muito discretos. Preto e cinza. Passava despercebido na multidão. Gosto disso.

- Metal Mulisha Kontra: Trendy, com uma caveira espectacular num dos lados.

- Net SE: Simples, mas elegante (dentro da categoria do skateshoe J ).


Abraço e boas corridas de skate,

Helder (o lado B da Anita)

sábado, 20 de julho de 2013

725 KMs

725kms.
É a distância que as minhas Nike Firewire percorreram este último ano. Preciso de trocar de sapatilhas e geralmente a minha escolha recai sobre esta marca. A Meia Maratona do Porto (15 Set 2013) vem aí e quero desbravar o novo calçado antes de lá chegar.

Estive a explorar a Spartoo para escolher as minhas próximas sapatilhas e vi algumas que me agradaram bastante. Por exemplo:


- Nike Air Retaliate 2:
Gosto da cor (reflete à noite). E gostava de experimentar esta nova tecnologia de sola exterior em borracha.
Se bem que desconfio que a borracha vai desaparecer num instante…
Mas quero deixar uma sugestão para a Spartoo: colocar informação de peso nas sapatilhas de corrida, muitos entusiastas da corrida interessam-se por este tipo de informação, e é importante para quem corre perceber se a sapatilha é muito pesada ou não.  Para quem faz mais de 10 kms de corrida faz imensa diferença.

- Nike Free Run+ 3:
Pela descrição parece ser bastante leve. O que é bom para mim (que corro em estrada). O problema é o amortecimento. A tecnologia Nike Free não é para todos.
Sugestão: porque não fazer o famoso teste da passada e experimentar antes de encomendar ;-)? 
- Nike Dual Fusion Run Light:
Boa para quem corre em pista de tartan. Também gostava de experimentar em estrada.

Como já antevejo alguns comentários sobre porquê Nike e não outras marcas, aqui fica: nada contra as outras marcas. Já usei Adidas, Puma, Reebok, Asics, e as melhores para mim sempre foram Asics e Nike, e com o tempo acabei por me habituar/afeiçoar à NikeE não, não tenho patrocínio… mas: Nike, se estiveres por ai a ler, estás à vontade e oferece-me umas sapatilhas a cada 700kms, a carteira agradece! :-)

Abraço e boas corridas!

Helder (o lado B da Anita)


sábado, 13 de julho de 2013

Regresso ao passado – Converse All Stars

Ainda me lembro, quando tinha 16 anos, da febre das Converse All Stars na escola. Todos queriam ter ou tinham umas … eu também tinha de ter.

Já passei pelo vermelho, preto, branco, azul e até cinzento. Levava orgulhosamente as minhas All Stars para todo o lado :-).

Mas porque é que me lembrei disto? Simples, agora que o verão está a chegar fui espreitar à Spartoo e procurar calçado confortável, e lá estavam elas; coloridas, simples, práticas e juvenis, como sempre, a saudade “bateu” :-).


Mas uns 20 anos depois a moda mudou muito mas as All Star continuam timeless. O leque de cores e padrões aumentou e há escolha para todos os gostos, umas mais discretas e outras para quem gosta de dar nas vistas:



- Converse com manchas azuis e vermelhas?


- ou com estrelas brancas e fundo vermelho?

- ou mesmo com abas cor de rosa (eu sei que a minha mais que tudo ia gostar muito ?

Não. Não vou comprar umas Converse All Stars, mas até estou com vontade.


Mas se fosse, escolhia umas alusivas aos Green Day e aproveitava os festivais de verão ;-).

Abraço,

Helder (o lado B da Anita)

sexta-feira, 5 de julho de 2013

Viva ... e de boa saúde!

... peço desculpa a todos que cá vêm regularmente, esta pausa foi mais longa do que pensava, quero voltar ao activo este mês, sinto saudades do meu cantinho e de todos que cá gostam de vir partilhar a sua opinião.

Beijinhos, Ana
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